New Balance – La storia di New Balance è iniziata nel 1906 a Boston, Massachusetts, con solette per scarpe per persone con problemi ai piedi. Oggi, New Balance non è solo uno dei produttori di scarpe da corsa più innovativi, ma anche uno dei più antichi. Dai maratoneti ambiziosi ai corridori per hobby di tutti […]
Under Armour – Dal seminterrato a un grande giocatore nel business dello sport. In palestra, facendo jogging nel parco o per strada: sempre più spesso si vedono persone che indossano vestiti con la fusione U e A. L’azienda americana produce abbigliamento sportivo, scarpe e attrezzature dal 1996. Kevin Plank, un capitano 23enne di una squadra […]
Stretching – Lo stretching dovrebbe allungare muscoli, tendini e legamenti, renderli più elastici e quindi più efficienti. O in altre parole: gli esercizi di stretching dovrebbero aiutare a dare al corpo l’elasticità che è necessaria per una buona coordinazione e divertimento durante lo sport. In questo articolo troverete 3 video sullo stretching. Prima, un video […]
Zumba – La danza Zumba e la Zumba come allenamento sono totalmente alla moda. Zumba è un allenamento un po’ diverso, perché combina danza e allenamento in una frenesia sportiva di gioia di vivere. L’allenamento è stato sviluppato dal fitness trainer colombiano Alberto Perez negli anni ’90. Il mix di danza ritmica e sudato allenamento […]
Allenamento di danza – massimo fitness con il massimo divertimento. È molto più facile allenarsi con la musica. Allora perché non fare tutto l’allenamento ballando? Con diverse canzoni e allenamenti di danza frizzanti, avrai l’allenamento cardio in pochissimo tempo. La bellezza degli allenamenti è che non hai bisogno di alcuna attrezzatura, a parte i tuoi […]
Pamela Reif – È una delle più famose influencer di fitness e Youtubers. Quando si tratta di fitness, Pamela è la migliore. Allena la tua resistenza con Pamela Reif e tieniti in forma con i suoi allenamenti. Soprattutto come modella, è importante mantenere il corpo in forma, ma anche un’alimentazione sana fa parte di un […]
Allenamento a casa – Non è necessario andare in palestra o comprare attrezzature costose per raggiungere o mantenere una figura tonica e in forma. Non hai bisogno della tua palestra personale piena di tutti i tipi di attrezzature da internet. Se conosci un allenamento efficace da fare a casa e lo fai correttamente, allora un […]
Marche di scarpe da ginnastica per donne e uomini – Che sia estate o inverno, le scarpe da ginnastica non possono davvero mancare in nessuno scaffale di scarpe ben fornito. Non è un segreto che le scarpe da ginnastica sono diventate gli oggetti da collezione più preziosi. Nuove edizioni, edizioni speciali o modelli di un […]
Puma – fondato nel 1948, il marchio è poi diventato particolarmente popolare nel mondo degli articoli sportivi. La gamma si estende da sneakers e zaini a tute da ginnastica. Il marchio rilascia ogni anno nuove collezioni di scarpe per uomini e donne. Questi sono spesso rilasciati in collaborazione con VIP famosi. Vi mostriamo le collezioni […]
Sport – Il tuo corpo può essere allenato non solo in palestra o con l’aiuto di allenamenti, perché ci sono una varietà di sport che non sono solo divertenti, ma ti tengono anche in forma e promuovono la tua resistenza. Ci sono molti tipi diversi di sport, quindi c’è uno sport che piace a tutti. […]
Allenamento di resistenza – Ci sono molti tipi e forme diverse di allenamento di resistenza. L’allenamento di resistenza si riferisce agli sport che sfidano principalmente il sistema cardiovascolare. I classici allenamenti di resistenza sono la corsa, il nuoto e il ciclismo. Tuttavia, ci sono anche numerosi allenamenti per allenare la resistenza a casa. Un allenamento […]
Allenamento delle gambe – L’allenamento delle gambe è una parte importante del successo dell’allenamento per gli uomini. Dipende sempre dal tuo obiettivo personale, se vuoi avere gambe particolarmente muscolose o piuttosto snelle e definite. Una cosa è certa: con un allenamento regolare delle gambe è garantito che otterrete una posizione più solida, un migliore equilibrio […]
Allenamento addominale – Quasi ogni uomo sogna una confezione da sei. Per raggiungere questo obiettivo, è importante costruire il muscolo addominale con allenamenti continui e prestare attenzione alla dieta. I sit up o i crunch da soli non sono sufficienti, è importante che ci sia uno stimolo costante, che si può ottenere con manubri, per […]
Allenamento delle braccia – Gli esercizi più efficaci per bicipiti e tricipiti. Soprattutto come uomo, le braccia allenate fanno una forte impressione, perché le braccia muscolose simboleggiano la forza e la sicurezza. L’allenamento delle braccia porta anche altri benefici oltre all’aspetto, perché l’allenamento ti rende anche più forte e capace di sollevare cose pesanti. Gli […]
Allenamento della schiena – La tua schiena è una parte molto importante del tuo corpo che non dovresti trascurare quando ti alleni. Una schiena allenata è anche molto impressionante e assicura una postura migliore. Inoltre, l’allenamento della schiena ti protegge dalle lesioni e allevia lo sforzo sui tuoi dischi intervertebrali. In questo articolo abbiamo tre […]
Rowan Row – Lo YouTuber di fitness è noto per i suoi efficaci allenamenti e piani di allenamento. Rowan è nata in Romania e ci vive ancora oggi. È su YouTube da quasi 10 anni e ora ha più di 1,65 milioni di iscritti. Il suo video più popolare ha 29 milioni di visualizzazioni su […]
Fraser Wilson – È uno dei più famosi influencer di fitness nel mondo. Ogni inizio è difficile, ha iniziato da qualche parte e come un ragazzo insicuro in palestra. In palestra o mentre ci si allena si allevia lo stress e ci si sente come in meditazione, questo è esattamente ciò che Fraser ha voluto […]
Sport – Balletto, Zumba e altro! Il tuo corpo può essere allenato non solo in palestra o con l’aiuto di allenamenti, perché ci sono una varietà di sport che non sono solo divertenti, ma ti tengono anche in forma e aumentano la tua resistenza. Ci sono molti tipi diversi di sport, quindi c’è uno sport […]
Allenamento di resistenza – Cardio e allenamenti. Ci sono diverse ragioni per iniziare l’allenamento di resistenza. Molte donne vogliono perdere peso, tenersi in forma o semplicemente schiarirsi le idee. Puoi fare il tuo allenamento di resistenza ovunque e in qualsiasi momento. Se ti piace stare all’aria aperta, correre, andare in bicicletta o camminare sono buone […]
Allenamento per la pancia – Six Pack ed esercizi per principianti. Molte donne sognano un addome sodo e atletico. Ma come si fa? Con un allenamento regolare ed efficace dei muscoli addominali completi, cioè i muscoli anteriori, laterali e posteriori, si rafforza il centro e si forma anche una bella vita. Un addome allenato ha […]
Arm Training – Braccia definite e toniche con allenamenti mirati. Soprattutto come donna, le braccia sono rapidamente trascurate perché si ha paura di sembrare larghe. Ma le braccia allenate sono belle e ti fanno sembrare sportivo. Si può facilmente allenare le braccia a casa con piccoli pesi o bottiglie d’acqua, ma anche il proprio peso […]
Allenamento della schiena – Schiena forte e definita. La schiena è spesso trascurata da molte persone. La mancanza di allenamento della schiena porta spesso a problemi di postura o dolore. Questi problemi possono essere rapidamente risolti attraverso esercizi mirati. Un altro vantaggio dell’allenamento della schiena è una postura eretta, perché soprattutto come modello è molto […]
Mad Fit – Quando il tempo è poco, hai bisogno di un allenamento che sia veloce ma efficace. L’influencer del fitness Maddie Lymburner sa come allenare correttamente il corpo. Non per niente ha milioni di clic sul suo canale YouTube. La star canadese di YouTube ha guadagnato fama attraverso diete a base vegetale, vlog di […]
Chloe Ting – La YouTuber di fitness è nata in Brunei e si è trasferita a Melbourne, Australia all’età di 16 anni. Nel 2021, Ting lascia Melbourne e si trasferisce definitivamente a Singapore. Prima di iniziare un canale YouTube, Ting ha lavorato come attuario. Ting ha iniziato il suo canale YouTube nel 2011 quando lavorava […]
Aceto di sidro di mele – una vera cura miracolosa. Sia per il corpo e il sistema immunitario che per uso esterno, ad esempio come shampoo biologico. Può essere utilizzato anche per cucinare o anche per la pulizia in casa. Qui imparerete come aumentare il vostro metabolismo e perdere peso con una semplice abitudine, in […]
Dieta DASH – In contrasto con la digiuno d’intervallo o l’intera dieta crash, la dieta DASH mira a consentire la perdita di peso sano per un lungo periodo di tempo. Il nome infine è anche l’acronimo di ‘Approccio dietetico per fermare l’alta pressione’ ed è rivolto principalmente a persone con problemi di salute come l’alta […]
In una gita in città, un po’ di sport è un must da compensare! Che si tratti di un centro fitness o di un corso sportivo, a Francoforte c’è qualcosa per tutti i gusti. Soprattutto nel centro della città ci sono diverse sale fitness, facilmente raggiungibili in autobus e in treno. Qui troverete vari indirizzi […]
Come modello, sport e movimento sono spesso in primo piano! Fitness e corpi definiti giocano un ruolo importante in molti settori sia per le donne che per gli uomini. Non solo come modello classico di fitness, ma anche per i lavori di moda, o per poter trasmettere una vita sportiva e sana in uno spot […]
Proprio l’anno scorso, la nostra Linn ha sfilato in passerella a Milano per Dolce & Gabbana e ha fatto un emozionante servizio fotografico per Moschino. Ora la nostra Natascha ha incontrato Linn per farle alcune domande sulle sue esperienze con noi e su varie cose sul mondo delle modelle. Come si mantiene in forma come […]
Linn, una delle nostre meravigliose New Faces è appena tornata in Germania da Milano. Abbiamo colto l’occasione per sederci con la nostra Natascha per un’intervista esclusiva. Potete scoprire di più sulla routine quotidiana di una modella e le sue esperienze con marchi come Dolce & Gabbana e Moschino Domenica sul nostro canale Youtube o qui […]
Abbiamo incontrato la nostra Johanna. Una modella che aveva già vissuto con noi un viaggio emozionante. Quanto sia importante un’alimentazione sana ed equilibrata per un modello di successo e che il divertimento e la disciplina sono essenziali per il successo sono solo alcuni dei punti che ci comunica con convinzione. Dalla Germania a Chicago – […]
Avete bisogno di un’agenzia di modelli speciali per il fitness e i modelli sportivi? Molti si chiedono se valga la pena di rivolgersi ad una speciale agenzia di modelle sportive. Prima di tutto, è importante conoscere le proprie taglie di abbigliamento ed essere in grado di valutarle per il mercato. D’altra parte, è importante valutare […]
