Guida allo shopping – Sei affascinato dalla moda e dagli articoli di design e vuoi prepararti per un viaggio di shopping in una delle più grandi città della moda del mondo. Che si tratti di Louis Vuitton a New York, Vivienne Westwood a Londra o Dior, Chanel e Maison Margiela a Parigi, nella nostra guida […]
Milano. Parigi. Tokyo. Los Angeles. Non c’è quasi nessun posto dove il marchio di lusso italiano Versace non sia celebrato. Con creazioni uniche, must innovativi e campagne creative, il marchio fa regolarmente battere il cuore di tutti gli amanti dell’alta moda. Anche le campagne pubblicitarie sono sempre pensate in modo intelligente e godono di grande […]
Ralph Lauren – Più di un semplice designer Ha creato quello che è conosciuto come il “sogno americano”. Figlio di rifugiati immigrati dalla Bielorussia che hanno semplici professioni, ha costruito un impero e una fortuna di quasi 6 miliardi di dollari. Divenne famoso per la sua collezione di polo e da allora il marchio ha […]
I video di punta del marchio di lusso Off-White sono creativi e innovativi come le collezioni stesse. Da sfilate esclusive a collaborazioni uniche e spot pubblicitari con modelli famosi come Kendall Jenner e le sorelle Hadid. Qui abbiamo compilato i migliori video per voi. Inoltre, alla fine scoprirai tutto quello che c’è da sapere sul […]
Sport – Il tuo corpo può essere allenato non solo in palestra o con l’aiuto di allenamenti, perché ci sono una varietà di sport che non sono solo divertenti, ma ti tengono anche in forma e promuovono la tua resistenza. Ci sono molti tipi diversi di sport, quindi c’è uno sport che piace a tutti. […]
Allenamento di resistenza – Ci sono molti tipi e forme diverse di allenamento di resistenza. L’allenamento di resistenza si riferisce agli sport che sfidano principalmente il sistema cardiovascolare. I classici allenamenti di resistenza sono la corsa, il nuoto e il ciclismo. Tuttavia, ci sono anche numerosi allenamenti per allenare la resistenza a casa. Un allenamento […]
Allenamento di tutto il corpo – sano e in forma nella vita quotidiana. Esercitarsi con il proprio peso corporeo aiuta immediatamente a ottenere un corpo più sano e più forte. Un allenamento completo del corpo a casa ha molti vantaggi. Puoi iniziare quando e dove vuoi, non hai bisogno di un abbonamento, nessuna scusa e […]
Allenamento delle gambe – L’allenamento delle gambe è una parte importante del successo dell’allenamento per gli uomini. Dipende sempre dal tuo obiettivo personale, se vuoi avere gambe particolarmente muscolose o piuttosto snelle e definite. Una cosa è certa: con un allenamento regolare delle gambe è garantito che otterrete una posizione più solida, un migliore equilibrio […]
Allenamento addominale – Quasi ogni uomo sogna una confezione da sei. Per raggiungere questo obiettivo, è importante costruire il muscolo addominale con allenamenti continui e prestare attenzione alla dieta. I sit up o i crunch da soli non sono sufficienti, è importante che ci sia uno stimolo costante, che si può ottenere con manubri, per […]
Allenamento delle braccia – Gli esercizi più efficaci per bicipiti e tricipiti. Soprattutto come uomo, le braccia allenate fanno una forte impressione, perché le braccia muscolose simboleggiano la forza e la sicurezza. L’allenamento delle braccia porta anche altri benefici oltre all’aspetto, perché l’allenamento ti rende anche più forte e capace di sollevare cose pesanti. Gli […]
Allenamento della schiena – La tua schiena è una parte molto importante del tuo corpo che non dovresti trascurare quando ti alleni. Una schiena allenata è anche molto impressionante e assicura una postura migliore. Inoltre, l’allenamento della schiena ti protegge dalle lesioni e allevia lo sforzo sui tuoi dischi intervertebrali. In questo articolo abbiamo tre […]
Rowan Row – Lo YouTuber di fitness è noto per i suoi efficaci allenamenti e piani di allenamento. Rowan è nata in Romania e ci vive ancora oggi. È su YouTube da quasi 10 anni e ora ha più di 1,65 milioni di iscritti. Il suo video più popolare ha 29 milioni di visualizzazioni su […]
Fraser Wilson – È uno dei più famosi influencer di fitness nel mondo. Ogni inizio è difficile, ha iniziato da qualche parte e come un ragazzo insicuro in palestra. In palestra o mentre ci si allena si allevia lo stress e ci si sente come in meditazione, questo è esattamente ciò che Fraser ha voluto […]
Chris Heria – Il modello di successo di fitness viene dalla Florida e si è interessato all’industria del fitness in giovane età. Con il tempo, Chris Heria si rese conto che poteva fare molto di più con tutte le sue conoscenze ed esperienze e decise di aprire una scuola di fitness. Attraverso i suoi vari […]
Esercizi yoga – esercizi per la tua anima. Un antico sistema di esercizi proveniente dall’India che aiuta ad equilibrare “corpo, mente e anima”. Lo yoga consiste in movimenti dolci e potenti che rafforzano l’addome, il petto e la schiena, così come l’anima umana. Aiuta a percepire i bisogni e a sperimentare il qui e ora […]
Heather Robertson – Segue uno stile di vita sano e sportivo che condivide con successo con la sua comunità attraverso i social media. Insegna all’umanità che si tratta di sperimentare, provare cose nuove, fallire e soprattutto fare errori, per poi riconoscerli e crescere da essi. Ognuno di noi ha un percorso di viaggio diverso, ma […]
Sport – Balletto, Zumba e altro! Il tuo corpo può essere allenato non solo in palestra o con l’aiuto di allenamenti, perché ci sono una varietà di sport che non sono solo divertenti, ma ti tengono anche in forma e aumentano la tua resistenza. Ci sono molti tipi diversi di sport, quindi c’è uno sport […]
Allenamento di resistenza – Cardio e allenamenti. Ci sono diverse ragioni per iniziare l’allenamento di resistenza. Molte donne vogliono perdere peso, tenersi in forma o semplicemente schiarirsi le idee. Puoi fare il tuo allenamento di resistenza ovunque e in qualsiasi momento. Se ti piace stare all’aria aperta, correre, andare in bicicletta o camminare sono buone […]
Allenamento di tutto il corpo – allenamento cardio e allenamenti. Non c’è bisogno di passare una mezza eternità in palestra per avere un corpo tonico, basta conoscere gli esercizi giusti. Davvero efficace è un allenamento per tutto il corpo con sessioni di hit e un intenso allenamento a circuito. Un allenamento per tutto il corpo […]
Allenamento del sedere – Pancia piatta, schiena definita, braccia sode e un sedere scolpito: la lista dei desideri del corpo da sogno è lunga. Ma un sedere ben allenato è di solito in cima alla lista. Con una dieta consapevole e i giusti esercizi per il sedere, puoi ottenere il tuo sedere da sogno. Ci […]
Allenamento delle gambe – Molte persone pensano che sia sufficiente correre un po’ o andare in bicicletta ogni tanto per modellare le gambe in modo ottimale. Ma questo non è del tutto vero. Oltre alle sessioni cardio, è anche importante allenarsi con il proprio peso corporeo o con pesi aggiuntivi. Avete con voi tutto il […]
Allenamento per la pancia – Six Pack ed esercizi per principianti. Molte donne sognano un addome sodo e atletico. Ma come si fa? Con un allenamento regolare ed efficace dei muscoli addominali completi, cioè i muscoli anteriori, laterali e posteriori, si rafforza il centro e si forma anche una bella vita. Un addome allenato ha […]
Arm Training – Braccia definite e toniche con allenamenti mirati. Soprattutto come donna, le braccia sono rapidamente trascurate perché si ha paura di sembrare larghe. Ma le braccia allenate sono belle e ti fanno sembrare sportivo. Si può facilmente allenare le braccia a casa con piccoli pesi o bottiglie d’acqua, ma anche il proprio peso […]
Allenamento della schiena – Schiena forte e definita. La schiena è spesso trascurata da molte persone. La mancanza di allenamento della schiena porta spesso a problemi di postura o dolore. Questi problemi possono essere rapidamente risolti attraverso esercizi mirati. Un altro vantaggio dell’allenamento della schiena è una postura eretta, perché soprattutto come modello è molto […]
Mad Fit – Quando il tempo è poco, hai bisogno di un allenamento che sia veloce ma efficace. L’influencer del fitness Maddie Lymburner sa come allenare correttamente il corpo. Non per niente ha milioni di clic sul suo canale YouTube. La star canadese di YouTube ha guadagnato fama attraverso diete a base vegetale, vlog di […]
Chloe Ting – La YouTuber di fitness è nata in Brunei e si è trasferita a Melbourne, Australia all’età di 16 anni. Nel 2021, Ting lascia Melbourne e si trasferisce definitivamente a Singapore. Prima di iniziare un canale YouTube, Ting ha lavorato come attuario. Ting ha iniziato il suo canale YouTube nel 2011 quando lavorava […]
Pamela Reif – È la regina degli allenamenti casalinghi per addominali, gambe, glutei e tutto il corpo. Con oltre 8 milioni di follower su Instagram, la fitness influencer convince non solo con i suoi modi super simpatici, ma anche con il suo corpo ben tonificato, che mette regolarmente sotto i riflettori. È anche conosciuta per […]
Bully Juice – Vuoi costruire muscoli senza attrezzature o palestra? Qui troverete i migliori esercizi per l’allenamento della forza senza attrezzature, che vi assicureranno di mettervi in forma a casa in modo flessibile e senza complicazioni. Bully Juice è uno degli influencer di fitness di maggior successo al mondo e ti accompagna verso il tuo […]
Modellare a New York – per rilassarsi, la città offre grandi caffè dove ci si può sedere con una tazza di caffè e deliziosi pasticcini. Best Bagels & Coffee è il posto migliore per iniziare la tua giornata tipo, con i migliori e più popolari bagel di NYC. Siediti fuori di fronte alla colorata Pasticceria […]
Quale posto migliore per trascorrere il vostro tempo se non sotto il caldo sole californiano? Per essere sicuri di avere un buon pasto e sapere dove si trovano i migliori ristoranti di Los Angeles, abbiamo messo insieme una lista dei nostri 10 migliori ristoranti. Qui troverete tutto, ma soprattutto cose sane, che contribuiscono ad una […]
Come modella a New York, la settimana della moda è ovviamente uno degli appuntamenti più importanti dell’anno. Gli stilisti più famosi tutti in un posto e le nuove collezioni che sono idealmente presentate da voi. Quattro volte l’anno tutto ruota intorno alla moda. Ci sono sia la moda per le donne, sia quella per gli […]
