Heather Robertson – Allenamento e allenamenti: Abs, Tabata & Tight Figure

Heather Robertson – Segue uno stile di vita sano e sportivo che condivide con successo con la sua comunità attraverso i social media. Insegna all’umanità che si tratta di sperimentare, provare cose nuove, fallire e soprattutto fare errori, per poi riconoscerli e crescere da essi. Ognuno di noi ha un percorso di viaggio diverso, ma i giusti approcci possono permetterti di scoprire dove sta andando il viaggio. Con Heather Robertson, non solo impari molto sullo sport, ma puoi crescere con una comunità che ti sostiene e ti motiva. Abbiamo raccolto i video di maggior successo dell’unica pubblicità di fitness per aiutarti a indirizzare i tuoi allenamenti. Questi allenamenti sono perfetti se vuoi diventare una modella a Berlino, Colonia o Milano, per esempio. Con questi esercizi allenerai la figura perfetta per la tua carriera di modella. Torniamo alla panoramica degli influencer del fitness.

L’allenamento addominale in piedi

Questo allenamento per gli addominali in piedi non richiede di sedersi o sdraiarsi. Con una serie di esercizi addominali in piedi alleni il tuo core e metti in moto i tuoi muscoli addominali. Concentrati soprattutto sulla tua respirazione. Non hai bisogno di attrezzature, pesi e nemmeno di molto spazio per questo allenamento. Vuoi avere un girovita come Kendall Jenner? Allora prova i nostri allenamenti per una vita piccola. Partecipa e mettiti in forma.

Tabata Workout – Bruciacalorie

Tabata Workout è un allenamento a intervalli ad alta intensità che ti spingerà al massimo. Questo allenamento consiste in 20 secondi di tensione e 10 secondi di riposo. Non hai bisogno di attrezzature o pesi per completare questo allenamento. Basta seguire Heather Robertson mentre ti guida attraverso una serie di esercizi bodyweight.

Allenamento completo per una figura tonica

30 esercizi in 30 minuti. Non ci sono ripetizioni! Questo allenamento colpisce ogni muscolo del tuo corpo. Se vuoi aumentare l’intensità, usa dei pesi sotto forma di manubri o bottiglie d’acqua.

Allenamento killer senza pesi

Preparati per un breve ma faticoso allenamento cardio. Sei diversi esercizi bodyweight e questo circuito che farai tre volte con Heather Robertson. Puoi fare questo allenamento HIIT da qualsiasi luogo!

Influencer del fitness: Chloe Ting, Mad Fit e altro

Sei interessato al settore del fitness e ti piace essere ispirato dalle persone? Allora siete venuti nel posto giusto. Qui troverai i migliori influencer di fitness che ti accompagneranno nel tuo viaggio verso la figura dei tuoi sogni.

• Chloe Ting
• Influencer del fitness