Mad Fit – Allenamento e allenamenti: TikTok, Belly & Yoga

Mad Fit – Quando il tempo è poco, hai bisogno di un allenamento che sia veloce ma efficace. L’influencer del fitness Maddie Lymburner sa come allenare correttamente il corpo. Non per niente ha milioni di clic sul suo canale YouTube. La star canadese di YouTube ha guadagnato fama attraverso diete a base vegetale, vlog di lifestyle e reportage di viaggio. Ma il suo obiettivo principale è ora il suo account di fitness “MadFit”. È un grande modello quando si tratta di uno stile di vita sano. Questi allenamenti sono perfetti se vuoi diventare una modella a Düsseldorf, Colonia o Londra, per esempio. Con questi esercizi allenerai la figura perfetta per la tua carriera di modella. Lasciati ispirare! Torniamo alla panoramica degli influencer del fitness.

15 minuti di allenamento di danza TikTok

Invece di scorrere il tuo telefono e guardare centinaia di video di TikTok, prova questo allenamento di danza con i suoni più popolari di TikTok.

Muscoli addominali inferiori – perdere il grasso della pancia

Un allenamento addominale di 10 minuti per rafforzare i muscoli addominali inferiori. Si possono aspettare numerosi esercizi come i sollevamenti delle gambe, i crunch e le alzate d’anca.

Allenamento stretch

Non sei flessibile e vorresti diventare più flessibile nel tuo corpo? Allora dovresti assolutamente provare questo allenamento per diventare più in forma e più flessibile.

Sessione di yoga – Sollievo dallo stress

Sei nel mezzo dello stress quotidiano? Le cose stanno diventando troppo pesanti al lavoro o sei in una maratona di esami? Allora questo corso di yoga è proprio quello che fa per te per liberarti da tutto lo stress e ricaricare le batterie.

Braccia strette con l’allenamento della parte superiore del corpo

Tonifica, scolpisce e costruisce i muscoli di braccia, petto, schiena e spalle. Tutto ciò di cui avete bisogno sono dei manubri per iniziare il vostro allenamento. Non avete manubri a casa? Nessun problema, puoi fare questo allenamento anche con le bottiglie d’acqua piene.

Influencer del fitness: Pamela Reif, Heather Robertson e altri

Sei interessato al settore del fitness e ti piace essere ispirato dalle persone? Allora siete venuti nel posto giusto. Qui troverai i migliori influencer di fitness che ti accompagneranno nel tuo viaggio verso la figura dei tuoi sogni.

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