Stretching – Lo stretching dovrebbe allungare muscoli, tendini e legamenti, renderli più elastici e quindi più efficienti. O in altre parole: gli esercizi di stretching dovrebbero aiutare a dare al corpo l’elasticità che è necessaria per una buona coordinazione e divertimento durante lo sport. In questo articolo troverete 3 video sullo stretching. Prima, un video […]
Il marchio di moda Vogue Collection è stato fondato in Germania in occasione del 40° anniversario della rivista cult Vogue. La moda è caratterizzata da collezioni classiche e senza tempo, ma produce anche capsule collection speciali in quantità limitate. Le collezioni sono tutte realizzate con prodotti di alta qualità in Europa e intendono contribuire al […]
Esercizi yoga – esercizi per la tua anima. Un antico sistema di esercizi proveniente dall’India che aiuta ad equilibrare “corpo, mente e anima”. Lo yoga consiste in movimenti dolci e potenti che rafforzano l’addome, il petto e la schiena, così come l’anima umana. Aiuta a percepire i bisogni e a sperimentare il qui e ora […]
Mad Fit – Quando il tempo è poco, hai bisogno di un allenamento che sia veloce ma efficace. L’influencer del fitness Maddie Lymburner sa come allenare correttamente il corpo. Non per niente ha milioni di clic sul suo canale YouTube. La star canadese di YouTube ha guadagnato fama attraverso diete a base vegetale, vlog di […]
