Zumba – La danza Zumba e la Zumba come allenamento sono totalmente alla moda. Zumba è un allenamento un po’ diverso, perché combina danza e allenamento in una frenesia sportiva di gioia di vivere. L’allenamento è stato sviluppato dal fitness trainer colombiano Alberto Perez negli anni ’90. Il mix di danza ritmica e sudato allenamento […]