Nutrizione per una pelle sana: ricette, mela e limone

Nutrizione – I cibi che mangiano influenzano la tua pelle. Oltre a bere molta acqua, puoi anche fornire alla tua pelle tutti gli ingredienti di cui ha bisogno attraverso deliziose bevande e superalimenti. Impara ricette di bevande deliziose facili e veloci che rivoluzioneranno l’aspetto della tua pelle. Anche i consigli generali sulle sostanze di cui la tua pelle ha bisogno per essere sana ti vengono dati da una dermatologa stessa. Niente più macchie! Torna alla Nutrizione e torna alla Guida alla Bellezza.

Cibo per una pelle sana

Cibo per la tua pelle! Un dermatologo spiega quali alimenti puoi includere nei tuoi piatti preferiti per avere una pelle bella e sana.

• Carote
• Olive
• Apple e altro

5 deliziose bevande per una bella pelle

Prepara una di queste bevande ogni mattina da portare a casa o in viaggio e guarda la tua pelle diventare più luminosa! Gli ingredienti chiave includono:

• Menta
• Limone
• Aceto di sidro di mele

Speciale: Consigli per una dieta sana

Se vuoi mangiare sano in generale, ma non ha ancora funzionato per te, qui ci sono consigli e trucchi speciali per renderti più facile mangiare sano. Controllate voi stessi e provate gli hack.

Consigli per la cura: Nutrizione e altro

La tua pelle è ora nutrita dall’interno. Ma cos’altro si può fare se si vuole avere una pancia piatta? Quali alimenti puoi includere nella tua dieta? Trova altri video su diverse diete, cibi sani e consigli per la cura della pelle e raccomandazioni sui prodotti cosmetici naturali qui.

Nutrizione: Pancia piatta e avocado

Una dieta sana è un elemento importante per la nostra salute e il nostro benessere. Il più delle volte mangiamo quello che il nostro corpo sente, ma non quello di cui ha veramente bisogno. Perché mangiamo, cosa, quando e quanto dipende da due fattori: la percezione e i sentimenti. Ma anche una serie di aspetti psicologici e sociali giocano un ruolo significativo. Qui puoi imparare come mangiare una dieta equilibrata e sana e perdere un grammo o due di grasso corporeo se vuoi.

• Nutrizione: Pancia piatta

Piano di dieta: noci e uova

Dimagrire attraverso l’alimentazione – I cibi più importanti per mostrare i tuoi addominali. Non è necessario passare ore in bicicletta o a correre, una dieta equilibrata e sana è sufficiente per ridurre il grasso della pancia. Anche se non è possibile mirare a zone specifiche del corpo per perdere peso, ci sono alimenti che rendono più facile perdere il grasso della pancia. Ci sono cibi che sono molto ricchi di grassi o zuccheri che vi impediranno di perdere quell’ultimo pezzetto di grasso della pancia. Ti presentiamo i migliori alimenti per aiutarti ad avvicinarti al tuo obiettivo!

• Piano di dieta

Cosmetici naturali: fondotinta e altro

Ti mostriamo come realizzare a casa tua un make-up naturale che si adatta perfettamente alla tua pelle. Vi presentiamo anche le etichette che vendono cosmetici naturali con ingredienti naturali che sono salutari per la vostra pelle.

• Cosmetici naturali

Nutrizione: bella pelle, dieta e altro

Qui puoi tornare alla panoramica della nutrizione.

• Nutrizione